Подскажите.

Привет, у меня нет лишнего веса но вот тело дряблое, хотелось бы его подтянуть немного, не посоветуете упражнения эффективные?

Привет, мне очень помогли занятия в фитнес клубе, вот тут купила абонемент https://igym.com.ua/klubnye-karty/ очень классный клуб, тренажёры, отличные тренера. Советую.

Верно написали, фитнес может с этим помочь. Еще, как вариант, можно заняться пилатесом или йогой.

Попробуйте в Киеве на сквош походить. Занятия проходят в очень интенсивной форме и на фигуре сказываются самым чудесным образом. Тело подтягивается и становится упругим. При этом результаты становятся заметными уже после первого месяца занятии. Поэтому не откладывайте этот вопрос в долгий ящик, если хотите в новый год выглядеть на все сто.

занимайтесь дома каждый день и будут вам результаты)