Антицеллюлитный массаж

Кто-то делал? Есть результат? Потому что я в прошлом году сделала 9 раз и не скажу что он прошел. Лучше стало, но...
Может зависит от специалиста?

Ходила на курс массажа(10 раз),результат был виден,кожа подтянулась,стала более упругой,даже был минус в сантимерах.Но у меня был один минус,чувствительная кожа и была вся в синяках,но даже при этом не прекратила курс.
Нужно вновь идти,но ни как не найду время.

я тоже ходила, 1 курс- 10 сеансов. Заметное улучшение было, но я совмещала массаж с пилатесом и обертываниями. Для отличного результата рекомендуют проходит курс раз в пол года, желательно весной или осенью и тогда целлюлит уйдет.
Конечно при этом нужно пить много чистой воды и питаться правильно.

это можно сказать самый решающий аспект, кожа отражает все что мы едим и как мы пьем, я совмещала курс+ легкую белковая диета в итоге за 10 дней с ОБ=104 пришла к ОБ=98 жаль сейчас нет времени на это

Evgeni, я рада что синяки не смутили тебя
Массаж это всегда приятная процедура для кожи, но еще это и стресс для нее, но благодаря массажу кожа становится упругой, подтянутой и красивой.
Рекомендуется проходить такой курс 2 раза в год, также для длительного эффекта делать поддерживающие массажи 1 раз в неделю.
Обязательно пить чистую не кипяченную воду и увеличивать потребления белковой пищи.
Желательно с курсом массажа совмещать обертывания - грязевые, медовые или водорослевые, также пользоваться скрабом в проблемных зонах.
При курсе массажа не рекомендуется ходить в тренажерку и степ-аэробика, желательно заниматься пилатесом, плаваньем, акваэробикой, танцами, йогой, каланетик, бодифлексом.
Удачи в достижении своих целей

Немного информации нужной:
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
Целлюлит - комплексная косметическая проблема в решении которой программа массажа имеет одно из первостепенных мест. Антицеллюлитный массаж основан на том, что под прямым воздействием рук массажиста возникает повышенное давление на зоны, подверженные целлюлиту. Это ускоряет лимфоток, активизируя все процессы внутриклеточного обмена веществ. Руки массажиста энергично и плавно, слегка надавливая скользят по коже. Это активно воздействует на мышечную, кровеносную и лимфатическую системы. Насыщает клетки кислородом, тонизирует и выводит лишнюю влагу, снимает отеки, избавляет от целлюлита, уменьшает жировой слой.
Перед началом процедуры массажист "готовит" зоны, пораженные целлюлитом нанося на соответствующие места специальных гели или крема. Ошибочно думать, что сами по себе косметические препараты для лечения целлюлита могут устранить проблему, без вмешательства рук массажиста это просто невозможно. Купив в аптеке дорогие средства (крем, мазь, лосьон) против целлюлита, использовав его и не получив желаемого результата мы разочаровываемся в той или иной косметике, а ведь нужно понимать что целлюлит возможно победить и подтянуть свое тело только комплексным подходом.

Медовый массаж
Оказывает сильный разогревающий эффект, с притоком крови к массируемым участкам. Медовый массаж активно используется в рамках проведения антицеллюлитной программы. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, абсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Медовый массаж проводится для увеличения лимфотока и глубокой очистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой и упругой: разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.


Баночный массаж
В основе баночного массажа лежит рефлекторный механизм, начинающийся с раздражения кожных рецепторов, созданного в банке вакуумом. Вакуум вызывает значительный (более чем в 140 раз) местный прилив крови к тканям. Интенсивность обменных, иммунных, восстановительных процессов в тканях возрастает в десятки и сотни раз. Во всем мире баночный массаж признан эффективнейшим средством в борьбе с целлюлитом, так как вакуум разрушает патологические жировые капсулы и образования.

Антицеллюлитные обертывания
Обертывание быстро устраняет проявления целлюлита, отлично питает и увлажняет кожу;
обертывание позволяет убрать «дряблость» и растянутость кожи (послеродовой период, возрастные изменения и т.п.);
стимулирует кровообращение, повышают тонус кожи, помогают ей быстро восстанавливаться, возвращают упругость и свежесть. В сочетании с массажем действует как обязательный завершающий этап.

Уже 10 дней делаю себе баночный массаж и кофейный скраб в душе. Пока особо улучшений нет. Да, кожа лучше, но целлюлит сидит на месте. По крайней мере не сильно заметно. После отпуска планирую добавить физ.упражнения и обертывания. Напишу результат.

Ну так и что с результатом?

У меня подружка делает такой массаж - всегда кожа в синяках, поэтому мне совсем не хочется даже пробовать...

После хорошего массажиста синяков оставаться не должно,
узнала от профессионала,он сказал если синяки это уже
больше вред чем помощь.

Хм, буду знать, даже уточню, а то у меня действительно такой массаж ассоциируется с болью и синяками...

все верно ,но и кожа бывает разная у кого-то капилляры так нежны и близко расположены, что любое воздействие из вне приведет к тому что кожа будет реагировать и будут синячки, хотим мы этого или нет. А у кого-то настолько "натренированные" капилляры, что ей не грозят никакие синяки после массажа.

не нужно бояться, просто ищите своего специалиста, это точно. Мой совет не платите сразу за курс, попробуйте один сеанс, не понравиться найдете другого, пойдет - продолжите.
И еще для слабых капилляров, массаж это как тренажер с каждым последующим разом они укрепляются и потом когда будете проходить через полгода или год такой курс, увидите как хорошо ваша кожа реагирует на руки массажиста!


ну как твой курс?
Я бы еще посоветовала пересмотреть рацион+добавить больше воды и белков.

Немного о массаже:
Воздействие массажа на кожу.

Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.

Воздействие массажа на нервную систему.

Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.

Глубокое влияние оказывает массаж на переферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства. При нежном медленном проглаживание снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром проглаживание повышается раздражительность массируемых тканей. Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую систему.

Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрытие резервных капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно и внутренних органов, в результате чего происходит усиленный газообмен между кровью и тканью( кислородная терапия). В покое в 1мм2 поперечного сечения мышцы работает 31 капилляр, а после массажа их количество увеличивается до 1400! Раскрытие резервных капилляров под влиянием массажа способствует улучшению перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца.

Под влиянием массажных движений при поглаживании в центростремительном направленнии - кожные лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется. Кроме прямого влияния на местный лимфоток, массаж оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучшая тоническую и вазомоторную функции лимфатических сосудов.

спасибо за информацию! интересная статья! занимаетесь массажами?

У меня пропал, а потом вернулся и, как в анекдоте, родственников привел