| Днепропетровский женский форум "Ladies" http://ladies.dp.ua/ |
|
| Спорт и диета http://ladies.dp.ua/viewtopic.php?f=43&t=5608 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | KattyLanskaya [ 14 янв 2019 13:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Спорт и диета |
Как можно привести свое тело в нормальную форму после праздников? |
|
| Автор: | ElenaPopova88 [ 14 янв 2019 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт и диета |
Очень просто, нужно заниматься и стараться меньше кушать)) |
|
| Автор: | patriciaevrova [ 14 янв 2019 18:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт и диета |
Само собой. нужно сократить норму съедаемой пищи и начать занятия по сжиганию набранных калорий. Не помешает записаться в спортзал или начать прыгать дома на скакалке, качать пресс и приседать. |
|
| Автор: | olyagrigashka [ 14 янв 2019 23:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт и диета |
Для того чтобы поддерживать себя в хорошей форме я занимаюсь на орбитреке и могу сказать что такие тренировки эффективные и полезные. Тут http://ladyindress.com.ua/kak-vy-brat-orbitrek-dlya-pohudeniya/ можно узнать как правильно выбрать такой тренажер! |
|
| Автор: | Gigi [ 17 янв 2019 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт и диета |
Я сразу же после празников вернулась к тренировкам в тренажерном зале http://sofiyasport.com/gym/ и сестру ещё с собой потянула. Вообще за праздники я не так уж и много набрала, мне сложнее оказалось вернуться к правильной системе питания и перестать есть когда попало:) |
|
| Автор: | Safonov [ 17 апр 2019 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт и диета |
Мы с женой утренние пробежки предпочитаем. Даже себе для этих целей в Lotto-sport обувь купили. Большой выбор спортивных кроссовок женских тут и мужских по очень привлекательной цене. Лёгкие и удобные. Качественно пошиты. Здесь же мы и детям на физкультуру обувь покупаем. Мы довольны. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|