Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Часто задаваемые вопросы по работе форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как избавится от лишнего веса
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019 16:25 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 14
ДЖФ-зависима: 4 года 9 месяцев 7 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Хочу наконец привести себя в форму, а то что-то совсем заплыл жирком и теперь даже не знаю как быстрей от него избавится. Что вы можете посоветовать на этот счет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишнего веса
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019 19:20 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 43
ДЖФ-зависима: 4 года 9 месяцев 6 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
А что тут советовать - нужно, прежде всего, как можно меньше есть и как можно больше заниматься спортом и тогда все будет как надо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишнего веса
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019 15:02 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 16
ДЖФ-зависима: 4 года 9 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Настюшка писал(а):
А что тут советовать - нужно, прежде всего, как можно меньше есть и как можно больше заниматься спортом и тогда все будет как надо.

На самом деле, одними тренировками и диетами трудно похудеть достаточно быстро. Поэтому если вы хотите сделать это как можно скорей, тогда нужно будет использовать что-то более действенное - например, иглоукалывание, польза которого описана здесь: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-p ... echat.html Так же, дополнительно, можно будет записаться и на курс антицеллюлитного массажа.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишнего веса
СообщениеДобавлено: 19 июл 2019 11:49 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 11
ДЖФ-зависима: 4 года 8 месяцев 18 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
В первую очередь нужно следить за своим питанием, есть меньше мучного, сладкого и отказаться от газировок. За пару месяцев правильного питания будет виден результат.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишнего веса
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019 22:05 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 4
ДЖФ-зависима: 4 года 7 месяцев 6 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Вика

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Во-первых, приводим в порядок свое питание, добавляем спорт и худеем!


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишнего веса
СообщениеДобавлено: 22 авг 2019 22:51 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21
ДЖФ-зависима: 4 года 9 месяцев 23 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Я соглашусь, что в первую очередь нужно изменить свой рацион питания и строго соблюдать ограничения что есть и когда. Ведь именно дисбаланс в питании, чрезмерной употребление какой-либо пищи приводит к тому, что начинается появляться лишний вес, девочки. Это факт!
Я сейчас активно занялась собой и хожу в зал на тренировки, короткие, по пол часа, три раза в неделю. В зале у меня есть свой тренер, а также диетолог, это очень удобно и за месяц уже есть свой результат.
Скоро у меня отпуск, но я не хочу проводить его как обычно, а есть идея совместить полезное и приятное, как говорится. Приглянулся мне санаторий в Сочи, который предлагает собственную программу похудения http://ledi-dieta.com/Luchshiy_sanatori ... chi_rossia Что скажете об этом? По-моему, это хорошее решение - совместить отдых на море и работу над собой.


Вернуться к началу
 Профиль  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

 
Меню
Объявления
Массажи, которые делают нас красивыми и здоровыми!
Правила форума
Cовместные покупки Днепропетровска
Требуются специалисты для консультаций на форуме
 
Баннер
 
Действующие конкурсы, проекты
  • Индивидуальное звание на форуме
  • Принимайте участие в игре "День откровений"
  • Напиши рассказ об отдыхе - получи медаль!"
  • Напиши рассказ о своей свадьбе - получи медаль!"
  • Напиши рассказ о своих родах - получи медаль!"
  •  
    Баннер
     
    Cвадебный календарь


     
    Баннер
     
    Статьи
    Зеленые блинчики
    Быстрый куриный суп
    Как стать активным по жизни или для чего нужна собака!
    Первые действия мамы при начале ОРЗ-ОРВИ у ребенка

     
    Баннер
     
    Наши группы в соц.сетях


     
    Баннер

    Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.dp.ua обязательна.
    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    Яндекс.Метрика