| Днепропетровский женский форум "Ladies" http://ladies.dp.ua/ |
|
| Как избавится от лишнего веса http://ladies.dp.ua/viewtopic.php?f=43&t=6991 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | ladies [ 03 июл 2019 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Как избавится от лишнего веса |
Хочу наконец привести себя в форму, а то что-то совсем заплыл жирком и теперь даже не знаю как быстрей от него избавится. Что вы можете посоветовать на этот счет? |
|
| Автор: | Настюшка [ 03 июл 2019 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от лишнего веса |
А что тут советовать - нужно, прежде всего, как можно меньше есть и как можно больше заниматься спортом и тогда все будет как надо. |
|
| Автор: | Kela [ 04 июл 2019 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от лишнего веса |
Настюшка писал(а): А что тут советовать - нужно, прежде всего, как можно меньше есть и как можно больше заниматься спортом и тогда все будет как надо. На самом деле, одними тренировками и диетами трудно похудеть достаточно быстро. Поэтому если вы хотите сделать это как можно скорей, тогда нужно будет использовать что-то более действенное - например, иглоукалывание, польза которого описана здесь: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-p ... echat.html Так же, дополнительно, можно будет записаться и на курс антицеллюлитного массажа. |
|
| Автор: | Mirana [ 19 июл 2019 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от лишнего веса |
В первую очередь нужно следить за своим питанием, есть меньше мучного, сладкого и отказаться от газировок. За пару месяцев правильного питания будет виден результат. |
|
| Автор: | Minu [ 22 авг 2019 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от лишнего веса |
Во-первых, приводим в порядок свое питание, добавляем спорт и худеем! |
|
| Автор: | Jimbizi [ 22 авг 2019 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от лишнего веса |
Я соглашусь, что в первую очередь нужно изменить свой рацион питания и строго соблюдать ограничения что есть и когда. Ведь именно дисбаланс в питании, чрезмерной употребление какой-либо пищи приводит к тому, что начинается появляться лишний вес, девочки. Это факт! Я сейчас активно занялась собой и хожу в зал на тренировки, короткие, по пол часа, три раза в неделю. В зале у меня есть свой тренер, а также диетолог, это очень удобно и за месяц уже есть свой результат. Скоро у меня отпуск, но я не хочу проводить его как обычно, а есть идея совместить полезное и приятное, как говорится. Приглянулся мне санаторий в Сочи, который предлагает собственную программу похудения http://ledi-dieta.com/Luchshiy_sanatori ... chi_rossia Что скажете об этом? По-моему, это хорошее решение - совместить отдых на море и работу над собой. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|