Стараюсь не кушать после 7-ми, употреблять побольше овощей, фруктов, пить больше жидкости. Так же не готовим слишком жирного, дополняем пищу полезными добавками и т.п.
А я каждое утро последних полтора месяца ем по 3-4 ложки пророщенных конопляных семя , это не только источник натуральных витаминов и микроэлементов, но они ещё и уровень сахара в крови снижают, для меня это актуально.
да, я давно подсела на ЗОЖ.....то есть стараюсь, точнее делаю так, как мне врачи говорят:первый момент - соблюдение https://legkiy-sposob-zaberemenet.ru/pr ... menet.html диеты, а именно правильно питания - свежие и полезные продукты))) заметила, они идут мне на пользу - цвет лица, фигура - всё улучшилось....и беременность наступила легко - а это главная моя цель и была.
Решил в своё питание добавить пчелиный подмор https://med-na-dom.com/pchelinyi-podmor ... pdmor.html оказывает положительное влияние на многие органы человека. Через 2 недели после приёма, чувствую себя намного лучше!
Стараюсь не кушать после 7-ми, употреблять побольше овощей, фруктов, пить больше жидкости. Так же не готовим слишком жирного, дополняем пищу полезными добавками и т.п.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2