| Днепропетровский женский форум "Ladies" http://ladies.dp.ua/ |
|
| Спорт http://ladies.dp.ua/viewtopic.php?f=77&t=88189 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Winki [ 26 апр 2020 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Спорт |
Доброго всем дня! Хочу посоветоваться как лучше избавиться от лишнего веса. А то дело в том, что я просто ужасно располнела после беременности и никак не могу с этим справиться. Решила бегом заняться. Подскажите, как кроссовки выбрать |
|
| Автор: | Alysia [ 26 апр 2020 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт |
Вы молодец, что решили упор на спорт сделать, а не на диету как многие делают. А то ведь дело в том, что диеты - это как правило вред для организма. А спорт - одна сплошная польза. Только внимательно к выбору кроссовок отнеситесь. Можно, например, беговые кроссовки Найк посмотреть: https://4football.com.ua/c122_74-Krossovki_Nike Главное дешевые подделки не брать - в них не долго и ногу повредить |
|
| Автор: | Werinka [ 26 апр 2020 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт |
Диеты - это только желудок портить. Хотя само желание ограничить себя в еде правильное, конечно, но надо делать это с умом. В идеале просто перейти на правильное питание. Это намного лучше, чем на диете сидеть |
|
| Автор: | RbIbka [ 26 апр 2020 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт |
Ну вообще, на мой взгляд секрет грамотного похудения - это умение все сочетать. И физические нагрузки и разумные ограничения в еде. Только так можно избавиться от лишнего веса без стресса для организма |
|
| Автор: | ertruda [ 02 сен 2020 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт |
Я приобрела себе для домашнего использования беговую дорожку fitlogic https://rozetka.com.ua/treadmills/c1328 ... =fitlogic/ и вот уже месяц как на ней занимаюсь. Противные кг. постепенно начали уходить, но это в комплексе с правильным питанием. Тоже после родов набрала чуть лишнего, вот избавляюсь. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|