Часовой пояс: UTC [ Летнее время ]





 [ Сообщений: 37 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся дома
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016 09:12 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 116
ДЖФ-зависима: 2 года 1 месяц 15 дней
Откуда: Днепропетровск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Имя: Алеся
Семья: Муж и доченька
Детки: Доченька

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Mira o Cet писал(а):
Да, но если втянулся, то уже, как наркотик))
согласна yesss

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся дома
СообщениеДобавлено: 24 окт 2016 20:14 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 4
ДЖФ-зависима: 9 месяцев 30 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Эльвира
Семья: есть
Детки: Есть

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Лучше в зал ходить и с тренером заниматься :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся дома
СообщениеДобавлено: 28 дек 2016 10:20 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 100
ДЖФ-зависима: 10 месяцев 19 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Виталина

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
викавиктория писал(а):
я дома занимаюсь с Джиллиан Майклс


Тоже слышала много хороших отзывов об её тренировках. Но на себе пока не испытала


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся дома
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017 16:04 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 36
ДЖФ-зависима: 1 год 3 месяца 5 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Ника

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Девочки, посоветуйте какие-то эффективные упражнения для рук, чтобы заниматься дома. Что-то у меня такое впечатление, что мышцы рук чуть ли не совсем атрофировались, а поднять ведро воды для меня почему-то проблема.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся дома
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017 11:24 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 43
ДЖФ-зависима: 11 месяцев 29 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Molodaya писал(а):
Девочки, посоветуйте какие-то эффективные упражнения для рук, чтобы заниматься дома. Что-то у меня такое впечатление, что мышцы рук чуть ли не совсем атрофировались, а поднять ведро воды для меня почему-то проблема.


Было у меня что-то похожее. Но в этой ситуации лучше, что вы можете сделать самостоятельно дома это сделать такой же запрос в ютюбе и уже на основе услышанного и увиденного решить какие упражнения вам больше подходят. Я лично для рук использую эспандер. Но не тот простенький советский, а современный, который используется на занятиях по фитнесу. Я когда-то ходила и запомнила. Их много где продают, но качественные и так чтобы выбор был большой могу вам вот, например показать. Конкретно я брала используемый для фитнеса с регулируемой длинной трубчатый Pro Supra LT-1501. Столько упражнений с ним в сети, что разнообразие вам обеспечено.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся дома
СообщениеДобавлено: 19 май 2017 16:35 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 1
ДЖФ-зависима: 3 месяца 4 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Мария
Семья: муж и сын
Детки: сын

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
А я купила грушу домой и боксирую))
Бывает что устаю, и ребенок и муж, со всеми иногда нужно няньчится, на себя меньше времени остается.
Бываю прямо злой стаю.. и тут вперед перчатки и по груше полчаса crazy
Чувствую себя потом прекрасно, еще сейчас тут присматриваю, что бы еще и в форме и вперед колотить до упаду))
А потом нежная мама и любящая жена :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся дома
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017 09:12 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21
ДЖФ-зависима: 16 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Оля
Семья: большая
Детки: большие

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Скажу вам честно, что от занятий дома мне лично ничего особого не было. Потому что вечно где то себя пожалеешь, где то пару раз не доделаешь и тд. А в зале рядом стоит тренер, которому пофиг на твои нюни. Поэтому в зале дела у меня в 10 раз быстрее пошли.


Вернуться к началу
 Профиль  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 [ Сообщений: 37 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и гости: 0

 
Меню
Объявления
Массажи, которые делают нас красивыми и здоровыми!
Правила форума
Cовместные покупки Днепропетровска
Требуются специалисты для консультаций на форуме
 
Баннер
 
Действующие конкурсы, проекты
  • Индивидуальное звание на форуме
  • Принимайте участие в игре "День откровений"
  • Напиши рассказ об отдыхе - получи медаль!"
  • Напиши рассказ о своей свадьбе - получи медаль!"
  • Напиши рассказ о своих родах - получи медаль!"
  •  
    Баннер
     
    Cвадебный календарь


     
    Баннер
     
    Статьи
    Зеленые блинчики
    Быстрый куриный суп
    Как стать активным по жизни или для чего нужна собака!
    Первые действия мамы при начале ОРЗ-ОРВИ у ребенка

     
    Баннер
     
    Наши группы в соц.сетях


     
    Баннер

    Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.dp.ua обязательна.
    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    Яндекс.Метрика