Днепропетровский женский форум "Ladies"
http://ladies.dp.ua/

Занимаемся дома
http://ladies.dp.ua/viewtopic.php?f=81&t=783
Страница 1 из 3

Автор:  Admin [ 05 сен 2014 13:03 ]
Заголовок сообщения:  Занимаемся дома

Тема для тех по каким-то причинам не может заниматься в зале, а хочет или уже занимается дома.
Как вы занимаетесь? Есть тренажер? Или включаете видеозанятие?

Автор:  Katerina-08 [ 23 сен 2014 16:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

Нравится заниматься дома) Включаю занятия различные из интернета либо с телеканала Живи. Это и удобно и разнообразно. Можно выбрать какая именно тренировка тебе больше по душе ;)

Автор:  Vesna [ 13 апр 2015 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

люблю заниматься дома по видео. Нравятся тренировки с Катериной Буйда и Ольгой Сагай, у каждой свои хорошие комплексы.

Автор:  Admin [ 14 апр 2015 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

Vesna писал(а):
Катериной Буйда

Я тоже занималась по ее тренировкам йогой yesss ;)

Автор:  Vesna [ 14 апр 2015 15:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

да-да yesss есть у нее видео, где подробно до мельчайших деталей рассказывает и показывает комплекс Сурья намаскар и еще очень понравился короткий ролик и как подобраны упражнения в "Плавность и женственность"

Автор:  Nata [ 14 апр 2015 17:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

Девочки кто это такая? Где вы нашли ее тренировки?

Автор:  Vesna [ 14 апр 2015 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

Nata, на ютубе yesss у нее разные программы занятий есть. Хочу еще купить маленький мячик для тренировок

Автор:  Katerina-08 [ 15 апр 2015 14:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

в смысле фитболл??

Автор:  Vesna [ 16 апр 2015 13:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

Katerina-08, не, вот такой примерно. И место для него в квартире всегда найдется
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

Автор:  Katerina-08 [ 18 апр 2015 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

аааа, вот какой) для грудных мышц) а я думала большой мячик для занятий, фитболл)

Автор:  JakeS [ 05 июн 2015 16:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

Орбитрек использую, а также нашла несколько программ тренировок для занятий дома. В принципе не плохо, но зал все же лучше

Автор:  lady summer [ 27 июл 2015 19:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

Хочу посоветовать для занятий дома - тренировки с Дениз Остин, конечно сейчас жара и не реально делать тренировки без кондиционера хотя бы, но все же можно тренироваться например по программе тренировочный лагерь -super-

Автор:  Ненаглядная [ 02 сен 2015 14:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

Обязательно тренировку начинаю с бега по району))) минут 40 в быстром темпе. После такого рывка тело способно на чудеса - уже можно и растяжку делать, и прессик качать. Предпочитаю, пока есть такая возможность, заниматься на свежем воздухе. Рядом есть стадион с тренажерами - там около часа занимаюсь

Автор:  chernaya_koshka [ 25 ноя 2015 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

у меня велотренажер дома, стараюсь каждый день заниматься.

Автор:  loginza266 [ 22 дек 2015 22:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Занимаемся дома

я включаю музычку, в вк нахожу специальные сеты для тренировок, беру гантельки и за работу! :)

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/