Днепропетровский женский форум "Ladies" http://ladies.dp.ua/ |
|
Занимаемся дома http://ladies.dp.ua/viewtopic.php?f=81&t=783 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | Admin [ 05 сен 2014 13:03 ] |
Заголовок сообщения: | Занимаемся дома |
Тема для тех по каким-то причинам не может заниматься в зале, а хочет или уже занимается дома. Как вы занимаетесь? Есть тренажер? Или включаете видеозанятие? |
Автор: | Katerina-08 [ 23 сен 2014 16:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
Нравится заниматься дома) Включаю занятия различные из интернета либо с телеканала Живи. Это и удобно и разнообразно. Можно выбрать какая именно тренировка тебе больше по душе |
Автор: | Vesna [ 13 апр 2015 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
люблю заниматься дома по видео. Нравятся тренировки с Катериной Буйда и Ольгой Сагай, у каждой свои хорошие комплексы. |
Автор: | Admin [ 14 апр 2015 10:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
Vesna писал(а): Катериной Буйда Я тоже занималась по ее тренировкам йогой |
Автор: | Vesna [ 14 апр 2015 15:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
да-да есть у нее видео, где подробно до мельчайших деталей рассказывает и показывает комплекс Сурья намаскар и еще очень понравился короткий ролик и как подобраны упражнения в "Плавность и женственность" |
Автор: | Nata [ 14 апр 2015 17:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
Девочки кто это такая? Где вы нашли ее тренировки? |
Автор: | Vesna [ 14 апр 2015 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
Nata, на ютубе у нее разные программы занятий есть. Хочу еще купить маленький мячик для тренировок |
Автор: | Katerina-08 [ 15 апр 2015 14:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
в смысле фитболл?? |
Автор: | Vesna [ 16 апр 2015 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
Katerina-08, не, вот такой примерно. И место для него в квартире всегда найдется Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
|
Автор: | Katerina-08 [ 18 апр 2015 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
аааа, вот какой) для грудных мышц) а я думала большой мячик для занятий, фитболл) |
Автор: | JakeS [ 05 июн 2015 16:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
Орбитрек использую, а также нашла несколько программ тренировок для занятий дома. В принципе не плохо, но зал все же лучше |
Автор: | lady summer [ 27 июл 2015 19:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
Хочу посоветовать для занятий дома - тренировки с Дениз Остин, конечно сейчас жара и не реально делать тренировки без кондиционера хотя бы, но все же можно тренироваться например по программе тренировочный лагерь |
Автор: | Ненаглядная [ 02 сен 2015 14:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
Обязательно тренировку начинаю с бега по району))) минут 40 в быстром темпе. После такого рывка тело способно на чудеса - уже можно и растяжку делать, и прессик качать. Предпочитаю, пока есть такая возможность, заниматься на свежем воздухе. Рядом есть стадион с тренажерами - там около часа занимаюсь |
Автор: | chernaya_koshka [ 25 ноя 2015 21:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
у меня велотренажер дома, стараюсь каждый день заниматься. |
Автор: | loginza266 [ 22 дек 2015 22:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Занимаемся дома |
я включаю музычку, в вк нахожу специальные сеты для тренировок, беру гантельки и за работу! :) |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |