Правильное питание - это полное исключение из рациона вредной пищи. Я вот уже год как употребляю только натуральные органические полезные продукты http://organicandnatural.com.ua/ и за этот год у меня даже насморка не было)
| Днепропетровский женский форум "Ladies" http://ladies.dp.ua/ |
|
| Правильное питание http://ladies.dp.ua/viewtopic.php?f=82&t=1947 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Admin [ 08 окт 2016 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Правильное питание |
Сейчас очень модно придерживаться правильного питания. Среди наших форумчанок есть такие леди? Что для вас обозначает термин "правильное питание"? Что вы едите, а что нет? Какие открытия для себя вы сделали? Поделитесь вкусными и полезными рецептами! |
|
| Автор: | vitalina1985 [ 18 окт 2016 11:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
очень интересно почитать такие советы. хочется на ужин приготовить что-то вкусненькое, но не вредное |
|
| Автор: | EXIBUZYW [ 22 сен 2017 22:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
я ни когда не могу придерживаться диеты |
|
| Автор: | Груша Спелая [ 26 сен 2017 18:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
Это баланс углеводов и белка в первую очередь, отсутствие канцерогенов и химии в рационе, сахаров и крахмалов в переизбытке. |
|
| Автор: | Принцесска [ 29 сен 2017 07:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
Я ем всё, только по-маленьку |
|
| Автор: | ALeKsa [ 14 дек 2017 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
По состоянию здоровья приходиться придерживаться правильно питаться, а именно не смешивать несовместимые продукты, на пару или тушеное, иногда делаю в духовке. Молочное стала есть больше. |
|
| Автор: | Светик44 [ 19 мар 2018 08:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
Стараюсь сидеть только на правильном питании, еще и потому что я диабетик. Поэтому иногда приходится отказываться от вкусняшек)) А вообще чтобы не хотелось сладкого, я просто пью витамины и покупаю пищевые добавки |
|
| Автор: | FilatovaAlesy [ 19 мар 2018 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
Я совсем недавно стала придерживаться правил правильного питания и стала замечать, что худею, но при этом не чувствую слабости. Раньше на диету садилась и ничего кроме слабости и раздражения не было. Ем маленькими порциями, но не особо разнообразную еду. Скоро будет лето вот тогда буду кушать больше овощей. |
|
| Автор: | Сузянна [ 28 мар 2018 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
Правильное питание - это полное исключение из рациона вредной пищи. Я вот уже год как употребляю только натуральные органические полезные продукты http://organicandnatural.com.ua/ и за этот год у меня даже насморка не было)
|
|
| Автор: | МышкаНарушка [ 08 апр 2018 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
Сбалансированное питание лучше всего |
|
| Автор: | OkcanaV [ 21 апр 2018 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
Чтобы правильно питаться, а именно исключить или свести к минимуму употребление сладкого и жареного, да и вообще поменьше есть, следует вместо обычного завтрака съедать 3-4 ложки пророщенных семян конопли https://errors-seeds-kz.com/ дело в том, что они как раз уменьшают тягу к сладкому и жареному и аппетит в целом. |
|
| Автор: | Lanna [ 24 апр 2018 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
Стараюсь кушать маленькими порциями и не очень калорийную еду. Утром обязательно каша и какой то салат, кушаю клетчатку. Мясо ем два раза в неделю. На ночь обязательно что то из кисломолочного и фрукты либо орехи и сухофрукты. |
|
| Автор: | annaber1834 [ 24 апр 2018 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
Для меня, например, очень сложно придерживаться правильного питания, потому что я ужасная сладкоежка. Я нашла для себя способ худеть без жестких диет, хотя не могу сказать, что можно есть что попало, в любом случае нужно в чем-то себя ограничивать, например, не есть на ночь торт или каждый день питаться фаст-фудом. Я стараюсь не наедаться на ночь и утром и вечером пить кефир со специальной закваской, которая способствует похудению. У нее еще очень много полезных функций, которые подробнее тут описываются https://zakvaski.com/production/kefir-vivo.html |
|
| Автор: | Светик44 [ 26 май 2018 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
Я бы еще посоветовала вам не забывать о Традиционных крупах и макаронах из твердых сортов пшеницы, они не такие вредные и не так полны простых углеводов! |
|
| Автор: | Мария Архипова [ 14 июн 2018 11:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание |
Кстати, обычные каши и крупы, которые нужно варить, а не быстрого приготовления, наиболее полезны и содержат больше веществ нужных организму. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|