Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018 10:11 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 131
ДЖФ-зависима: 7 лет 4 месяца 13 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 2
Повысить репутациюПонизить репутацию
Кроме спорта и питания добавить нужно массаж, обертывание и прочие антицеллюлитные процедуры. Но, обертывание в домашних условиях малоэффективно - это я вам говорю, опираясь на собственный опыт. Массаж, обертывания лучше делать у профессиональных специалистов в клинике или салоне красоты, только тогда будет должный результат. Я ходила весной на подтяжку фигуры, антицеллюлитный массаж и термолифтинг в клинику Mezzo, и очень довольна итогом - ушли бедра, уменьшилась талия и даже выровнялась "апельсиновая" корка" на попе. Идеальный экспресс-метод привести себя в форму перед отпуском или важным мероприятием.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019 17:00 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 6
ДЖФ-зависима: 5 лет 4 месяца 24 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Детки: Маша

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Мы, девочки, очень любим усложнять себе жизнь! Сначала сидим на диетах - потом бегаем по врачам! Держать себя в форме на самом деле проще, чем кажется. Просто нужно выбрать такой вид спорта, который будет вам по душе, а не в тягость. С тех пор как сестра подарила мне ракетки для бадминтона https://babolat-shop.com.ua/badminton/r ... admintona/ И мы стали вместе с ней ходить на занятия, я не только забыла о лишнем весе, а и плохом настроении. Корт - лучше тысячи психологов и диетологов!


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019 17:52 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 60
ДЖФ-зависима: 5 лет 11 месяцев 18 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Светлана
Семья: муж
Детки: дочь

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Мне всегда тяжело дается похудение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2019 00:03 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата

Сообщений: 26
ДЖФ-зависима: 4 года 11 месяцев 26 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Алина

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Эффективнее и спорт и диета - это единый комплекс, который помогает держать себя в форме!


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 28 апр 2019 17:19 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 48
ДЖФ-зависима: 6 лет 1 месяц 5 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Оксана
Семья: Муж
Детки: Девочка 6 лет

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Здесь играет как первый фактор, так и второй) Нужно и спортом заниматься и за питанием следить )


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019 12:44 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата

Сообщений: 77
ДЖФ-зависима: 5 лет 9 месяцев 21 день
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Полина

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
После долгих и безуспешных попыток сбросить лишний вес поняла, что самый эффективный способ сбросить лишние килограммы - это использование специальных средств для похудения. Потому что ни занятия спортом в тренажерном зале, ни диеты мне нужного эффекта в похудении не принесли, а даже наоборот от спортивных упражнений, уже через месяц у меня болели все кости и мышцы, и продолжать заниматься спортом я уже не могла. А вот диеты и того хуже стала влиять на общее состояние моего здоровья, так как я плохо себе чувствовала и также у меня сильно стал болеть желудок. После того как отказалась от диет и от спорта, я по рекомендации подруги попробовал на практике "Волшебные бобы", вот: https://www.china-thai.com.ua/tovar/volshebnie-bobi/ , которые в последствии мне и принесли желаемый результат в снижении веса. Стоят они недорого и в упаковке целых 36 капсул, которых хватает на долгое время принятия. По составу средство абсолютно натуральное и поэтому никаких побочных влияний на организм я не испытывала, а наоборот каждую неделю мои весы планомерно показывали по минус 1-1,5 кг. Прошла полный курс использования этих капсул и смогла похудеть на нужное мне количество килограмм.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019 21:53 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 3
ДЖФ-зависима: 4 года 4 месяца 23 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: ira

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Лучше конечно комплексно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019 21:55 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 3
ДЖФ-зависима: 4 года 5 месяцев 3 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Хочу научится подсчитывать калории но для этого надо бы весы купить, а какие лучше для этого подойдут не знаю и где в днепре можно глянуть? -/no/-


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019 22:17 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 1
ДЖФ-зависима: 4 года 4 месяца 23 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
pyppin писал(а):
Хочу научится подсчитывать калории но для этого надо бы весы купить, а какие лучше для этого подойдут не знаю и где в днепре можно глянуть? -/no/-



Это совсем не сложно. Насколько я знаю купить кухонные весы в днепре можно не выходя из дома. Закажите онлайн на Розетка вам их домой привезут.
Другое дело какие выбрать, я думаю лучше выбрать электронные с минимальным отклонением, с функцией обнуления тары и возможно даже подсчета калорий.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2019 00:40 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата

Сообщений: 62
ДЖФ-зависима: 5 лет 7 месяцев 17 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Мужчины могу и вам подсказать ресурс https://fitburg.ru/trenirovki/uprazhnen ... eniya.html , где изучил упражнение кегеля для мужчин.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 28 дек 2019 09:50 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата

Сообщений: 37
ДЖФ-зависима: 4 года 9 месяцев 24 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Если вы следите за боями без правил вам надо все это зафиксировать для себя, вот https://fightnews.info/fighters хороший способ посмотреть на бойцов в живую юфс. Мне кажется эта площадка просто спасает некоторых людей чтобы посмотреть на таких бойцов без правил нужно потратить достаточное количество времени.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 04 май 2020 13:26 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 6
ДЖФ-зависима: 3 года 10 месяцев 25 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Важно и спорт и правильное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 18 май 2020 15:14 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 8
ДЖФ-зависима: 3 года 10 месяцев 14 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Ира
Семья: да
Детки: 2

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Из спорта для меня наиболее эффективен оказался бег но только не менее 30 мин. ну и конечно перестала ужинать после 18.00 так только водички попить. А так всякие диеты не очень то помогали.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020 20:06 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 4
ДЖФ-зависима: 4 года 11 месяцев 16 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Кристина

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Спорт или диета? Все зависит от степени ожирения. Если небольшой лишний вес - то можно или спорт или диету. Без разницы. На второй стадии уже нужно брать серьезную диету. Отказываться от определнных продуктов. А третья и четвертая стадия ожирения - это уже серьезная проблема. Меняется обмен веществ. Тут уже нужно комбинировать спорт, диету, менять образ жизни. Следить за сном. Отказаться от сидячего образа жизни. И консультироваться у хорошего специалиста. ИМХО.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективней, спорт или диета?
СообщениеДобавлено: 24 июн 2020 10:04 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 6
ДЖФ-зависима: 3 года 9 месяцев 5 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Ирина
Детки: сын

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
А какая диета эффективнее всего.


Вернуться к началу
 Профиль  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
Меню
Объявления
Массажи, которые делают нас красивыми и здоровыми!
Правила форума
Cовместные покупки Днепропетровска
Требуются специалисты для консультаций на форуме
 
Баннер
 
Действующие конкурсы, проекты
  • Индивидуальное звание на форуме
  • Принимайте участие в игре "День откровений"
  • Напиши рассказ об отдыхе - получи медаль!"
  • Напиши рассказ о своей свадьбе - получи медаль!"
  • Напиши рассказ о своих родах - получи медаль!"
  •  
    Баннер
     
    Cвадебный календарь


     
    Баннер
     
    Статьи
    Зеленые блинчики
    Быстрый куриный суп
    Как стать активным по жизни или для чего нужна собака!
    Первые действия мамы при начале ОРЗ-ОРВИ у ребенка

     
    Баннер
     
    Наши группы в соц.сетях


     
    Баннер

    Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.dp.ua обязательна.
    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    Яндекс.Метрика