Разгрузочный день в представлении многих девушек и женщин – это своего рода «волшебная палочка», которая помогает вернуть фигуру и вес в норму после гастрономического разгула буквально за один день. И в этом они не ошибаются – действительно, существуют рецепты разгрузочных дней для похудения, которые позволяют сбросить до 3,5 кг критического веса в самые короткие сроки.
Мне кажется, что разгрузочные дни это некий стресс для организма. Лучше правильно питаться и спорт, не помешает. Идеально все это делать под наблюдением диетолога.
Немножко не согласна, какой там стресс для организма от одного дня не обжиралова? Гомо сапиенс был все таки диким зверем и не всегда ему удавалось найти пропитание не то что один день, а и несколько - и ничего, нормальный процесс. Я бывает делаю разгрузочные дни, мне прям легче от них становится. Единственное что, пью много очищенной воды, вывожу всякое так сказать.
Немножко не согласна, какой там стресс для организма от одного дня не обжиралова? Гомо сапиенс был все таки диким зверем и не всегда ему удавалось найти пропитание не то что один день, а и несколько - и ничего, нормальный процесс. Я бывает делаю разгрузочные дни, мне прям легче от них становится. Единственное что, пью много очищенной воды, вывожу всякое так сказать.
Ой а мне кажется все таки стресс, первые разы во всяком случае , организм то привык что его кормят,а тут раз и посадили его на какие то кефиры) а вообще на слуху у меня Детокс, недавно с подругой обсуждали тему, она вычитала в журнале)))скажу честно, я такое впервые слышала) но говорит, что ее косметолог таким балуется...
Прочла про дынные разгрузочные дни) что можно ее лопать целый день, способствует выведению токсинов и чистке организма в целом) но не более 2 дней в неделю)
Заниматься таким нужно под присмотром диетолога или четко понимать список продуктов, который не только поможет похудеть, но и наполнить организм витаминами.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1