Добрый день, прекрасные барышни! Стремление к совершенству - это прекрасно! Правильно говорил классик: "В человеке все должно быть прекрасно - и душа, и тело". Я сама в свои 30 три раза "сильно" худела. "Сильно" - это на 30 % . В моей семье с обеих сторон все всегда были полными, - я все детство тоже была колобком. Потом в шестнадцать взяла себя в руки, придумала собственную систему и наконец начала отбиваться от поклонников. Второй раз пришлось худеть после родов, а третий - после затянувшейся депрессии. И каждый раз вместе с килограммами уходили плохое самочувствие, обмороки и т.п.
Потом в шестнадцать взяла себя в руки, придумала собственную систему и наконец начала отбиваться от поклонников.
Конечно, спорт и физические упражнения ничего не заменит. Однако иногда бывает сложно взять себя в руки и начать работать над своим телом. Лично для меня выходом стал пояс для похудения - отличное средство когда лень идти в спортзал. Я покупала здесь: http://www.bodysport.com.ua/dlya-korrektsii-figury.html
_______________________________ Дом мужчины — его крепость, но только снаружи. Внутри это чаще всего детская комната. Клэр Люс
Каждый день смотреть в зеркало, это лучший мотиватор)
мне кажется это лучший мотиватор, когда ты видишь результат)))
Я тоже так считаю. Как только есть первый результат-сразу зажигается эффект "домино". Хочется все больше и больше и уже не останавливаешься, пока не достигнешь нужного эффекта. Мы сами скульпторы своего тела. Работа над собой-самая сложная вещь. Если бы за лишние кг у нас были бы какие-нибудь штрафы или мы платили за "перегруз" на дорогах, транспорте, то мотивации к похудению было бы больше. А так лень родилась раньше нас)
Решила начать худеть к лету, я считаю что надо совмещать спорт и диету. Вообщем нашла в себе силы и пошла в зал, пообщавшись потом с тренером врачом и диетолог, разработали мне диету в которой я почти постоянно должна пить смузи из овощей и тому подобного. Пришлось покупать блендер нашла отличный сайт для покупки https://tasmarket.com.ua/catalog/blende ... ny-miksery. Зато вот вот лето, а я уже привела себя в форму.
Правильное питание помогает не только скинуть лишний вес, но и поправить здоровье. Полезно кушать крупы и макаронные изделия из твердых сортов! Могу вам кстати подсказать хороший сайт где обычно покупаю себе и маме самые вкусные Традиционные крупы.
Девочки, самый лучший способ похудеть и помолодеть - это испытать оргазм. И чем больше оргазмов - тем лучше. Мы вон с мужем решили поработать над зачатием так активно стали смотреть *Пи* для возбуждения - даже русское *Пи* с пожилыми https://рус-порно.com/pozhilye на глаза попалось. Как результат - я на 2 кг похудела за все это время.
Точно, а если не получается, то минут за 30-40 до еды съедайте грамм 40 пророщенных конопляных семян https://errors-seeds.com.ua/category/av ... hie-sorta/ эти семена аппетит уменьшают, и вам будет проще воздержаться от лишнего.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2