Cum sa-ti faci propriile umerase cu mainile tale

Dureri de spate in regiunea lombara
Durerea in regiunea lombara este unul dintre cele mai frecvente motive care obliga un pacient sa solicite ajutor de la un neurolog sau terapeut. Durerea la nivelul coloanei vertebrale lombosacrale poate perturba permanent capacitatea de lucru, facand imposibila miscarea si autoservirea. Lombalgia acuta afecteaza atat barbatii, cat si femeile la fel de des.
Aparand cu o frecventa mai mare la varsta mijlocie si inaintata, durerea in regiunea lombara poate fi adesea observata la adolescenti si adultii tineri. Acest lucru se datoreaza cresterii rapide, slabiciunii muschilor slabi ai spatelui inferior si ranilor. Astfel, durerea de spate lombosacral este cea mai urgenta problema cu care se poate confrunta oricine.
Dureri de spate cu osteocondroza lombara
Durerea in partea inferioara a spatelui cu osteocondroza poate fi agravata de tuse si stranut, cu orice miscare, mai ales la indoirea trunchiului inainte. Alaturi de durerea in partea inferioara a spatelui, osteocondroza lombara se poate manifesta printr-o incalcare a sensibilitatii anumitor zone ale pielii sau muschilor din jumatatea inferioara a trunchiului si picioarelor, slabirea sau disparitia reflexelor tendinoase ale picioarelor.
De regula, cu osteocondroza, exista o curbura a coloanei vertebrale lombare. In functie de planul in care are loc curbura, exista scolioza (curbura la dreapta sau la stanga), lordoza (curbura inainte) si cifoza (netezirea lombului sau chiar curbura acestuia inapoi). In cazul in care osteocondroza provoaca ciupirea maduvei spinarii, exista o incalcare a urinarii sau defecarii, precum si o incalcare a sensibilitatii vezicii urinare sau a organelor genitale.
Cu toate acestea, cel mai adesea osteocondroza lombara se manifesta prin dureri radiculare - adica. dezvoltandu-se ca urmare a ciuparii radacinilor nervoase care se extind de la maduva spinarii la un nivel sau altul. Deci, unul dintre sindroamele lombare cunoscute este lombago. Apare in momentul stresului fizic sau intr-o pozitie incomoda a corpului si, uneori, fara un motiv aparent. Dintr-o data, in cateva minute sau ore, apare o durere ascutita impuscatoare („lumbago”), adesea arzatoare si izbucneste („ca si cum o teapa a fost blocata in partea inferioara a spatelui”).
Pacientul ingheata intr-o pozitie inconfortabila, nu se poate apleca daca atacul a avut loc in momentul ridicarii greutatii. Incercarile de a te ridica din pat, de a tuse sau de a indoi piciorul sunt insotite de o crestere accentuata a durerii in partea inferioara a spatelui si a sacrului. Daca pacientului i se cere sa se ridice, atunci se dezvaluie o imobilitate ascutita a intregii regiuni lombare din cauza tensiunii musculare.
Teste pentru osteocondroza lombosacrala
Aceste teste sunt folosite ca modalitate de a face un diagnostic preliminar, sunt denumite cu numele medicilor care le-au oferit.
Hernie de disc
Hernia de disc este o cauza la fel de rara, a carei manifestare clinica este durerea in spatele lombo-sacral. Discul intervertebral (nucleul pulpos intern) cu expunere traumatica prelungita, precum si cu varsta, isi pierde proprietatile elastice si capacitatea elastica.
Odata cu expunerea continua (excesul de greutate, traumatisme, osteoporoza progresiva), inelul fibros devine mai subtire si in el se formeaza defecte. Prin aceste puncte slabe din inel, nucleul pulpos al discului se poate deplasa si chiar iesi in afara.
Cauzele durerilor de spate
Durerea de spate este un simptom atat de nespecific, care poate fi cauzat de o multime de motive diferite. Din cat de intens, sever doare spatele in regiunea lombara, fie ca este constanta sau periodica, primara sau secundara, pot exista motive care o cauzeaza:
osteomielita;
boala Bechterew;
Spondiloza deformatoare;
Dureri de crestere - scolioza;
Leziuni infectioase ale discurilor si vertebrelor intervertebrale (abces epidural, tuberculoza spinala, bruceloza);
Boli metabolice osoase - osteomalacia, osteoporoza;
Tumori primare si tumori metastatice ale maduvei spinarii, vertebrelor, spatiului retroperitoneal;
Boli inflamatorii neinfectioase - artrita reumatoida, sindromul Reiter, spondilita anchilozanta;
Tumori ale rinichilor;
Ateroscleroza aortei abdominale si a ramurilor sale.
Spondiloartrita;
Patologia articulatiei soldului;
Epidurita coloanei vertebrale;
Proeminenta discurilor intervertebrale in regiunea lombara;
Osteocondrita coloanei vertebrale;
hernie intervertebrala acuta;
Obstructie intestinala, curs atipic de apendicita acuta;
Boala urolitiaza;
Entorsa acuta, fracturi vertebrale;
Lumbago, sciatica;
Incalcari acute ale circulatiei coloanei vertebrale - accident vascular cerebral;
Pielonefrita acuta.
Durere radianta in unele boli ale organelor interne:
Boli ale organelor pelvine. La femei - procese inflamatorii in anexele uterine, endometrioza, cancerul uterin, cancerul ovarian, BTS (chlamydia, ureaplasmoza, gonoreea, trichomonaza etc.) La barbati - prostatita, cancerul de prostata;
Boli ale stomacului, pancreasului, duodenului, vezicii biliare;
Boli intestinale - inflamatie a diverticulului, colita ulceroasa, tumori intestinale;
Boli renale - colici renale, pietre la rinichi;
Anevrism de aorta perturbator.
Cauze fiziologice
Durerea lombara poate aparea daca:
Dureri de spate si sarcina
Sarcina exacerbeaza manifestarile bolilor care exista in corpul mamei. Datorita modificarilor fondului hormonal si a sarcinilor crescute, patologiile se manifesta mai ales in a doua jumatate a sarcinii. Pe langa durerea care insoteste amenintarea nasterii premature, cauza durerii in partea inferioara a spatelui unei femei insarcinate poate fi:
hernie de disc;
radiculita;
pancreatita;
pielonefrita;
boli de urolitiaza (pietra renala).
De ce doare spatele sub talie
Atunci cand spatele doare sub talie, pe langa bolile evidente ale coloanei vertebrale (sciatica, lombago, hernie intervertebrala, spondilita anchilozanta etc.), cauzele posibile sunt durerile periodice in timpul menstruatiei la femei, boli ale organelor genitale feminine, precum inflamatia anexelor uterine - ooforita, salpingo-ooforita (anexita), precum si boli ale peritoneului pelvin, intestine, inflamatie a apendicelui (un proces al cecumului, la barbati - boli ale glandei prostatei, vezicii urinare.
Durere deasupra taliei
Daca spatele doare in dreapta deasupra taliei, asa poate radia durerea hepatica, cu orice modificari patologice la nivelul ficatului - hepatita, insuficienta hepatica, administrarea de medicamente toxice. Durerea este cel mai adesea localizata in hipocondrul drept.
Daca durerea este resimtita in dreapta sau in stanga chiar deasupra spatelui inferior, este foarte posibil ca cauza sa fie boala acuta de rinichi. Multe boli renale cronice, cum ar fi boala polichistica a rinichilor, neoplasmele maligne ale rinichilor, pielonefrita cronica, sunt insotite de simptome minore, deoarece capsula renala este intinsa treptat.
Cand ar trebui sa vedeti un medic?
Daca durerea de spate iriga in partea inferioara a spatelui, si este situata putin mai sus (in zona pieptului). Durerea este insotita de transpiratie, accese de varsaturi si greata, dificultati de respiratie.
Durerea iriga in peritoneu, piept, gat, maxilar.
Pacientul este ametit, exista confuzie.
Incepe tahicardia
Leziuni ale coloanei vertebrale, insotite de pierderea controlului asupra defecarii, urinare.
Picioare slabe, fese amortite, organe genitale.
Diagnosticare
Pentru a determina ce boala a provocat dureri de spate, este necesar sa se efectueze un examen de diagnostic cuprinzator.
Analize generale si biochimice ale urinei si sangelui.
Teste pentru markeri tumorali prezenti in sange in timpul formarii tumorilor.
Metode instrumentale de cercetare:
Radiografia coloanei vertebrale.
Endoscopie a intestinelor, stomacului si uterului.
Examinarea cu ultrasunete a cavitatii abdominale.
Imagistica prin rezonanta magnetica.
Cum sa tratezi durerile de spate in regiunea lombara?
Cum sa tratezi corect partea inferioara a spatelui? Abordarea tratarii spatelui depinde complet de simptomele bolii, de diagnosticul pus de medic si de stadiul bolii. De obicei, se foloseste o abordare integrata, care include mai multe metode de tratament.
Medicamente pentru durere.Unguentul ajuta la ameliorarea inflamatiei, intinderea si are un efect de incalzire daca partea inferioara a spatelui este racita.
Se disting urmatoarele grupuri de unguente:
medicamente combinate (utilizate pentru entorse si leziuni, impreuna cu efecte antiinflamatorii si analgezice, au un efect de vindecare datorita heparinei lor constitutive, demetil sulfoxid);
analgezice antiinflamatoare (include substante medicinale cu efect de racire care amelioreaza iritatia - mentol, lavanda si analgezice - nurofen, iboprofen, diclofenac);
condroprotectori (una dintre componentele active ale unor astfel de medicamente este sulfatul de condroitina, utilizat in procesele patologice din tesutul cartilajului, care contribuie la refacerea activa a suprafetelor cartilajului articulatiilor);
medicamente iritante (efectul se bazeaza pe vasodilatatie si fluxul sanguin catre sursa durerii).
Cu ajutorul exercitiilor terapeutice, pacientul va putea reduce durerea, va face muschii puternici, marind distanta dintre vertebre. Acestea vor ajuta la eliberarea radacinilor nervoase comprimate, la normalizarea fluxului sanguin in zona afectata si la imbunatatirea proceselor metabolice.
Pentru ca o astfel de gimnastica sa se vindece si sa nu paralizeze, este necesar sa urmati toate recomandarile medicului curant.
Miscarile se fac incet si lin, fara viraje ascutite;
Camera trebuie ventilata inainte de antrenament;
Pacientul trebuie sa poarte imbracaminte care sa nu restrictioneze miscarea;
Exercitiile se fac atunci cand pacientul inspira, iar la expirare trebuie sa revina la pozitia initiala;
Sarcina creste treptat. In primul rand, numarul de abordari este de aproximativ 10, apoi cresc;
In timpul gimnasticii, ar trebui sa va monitorizati starea de bine. Daca a inceput o durere ascutita, atunci este necesar sa va opriti studiile.
In plus, masajul ajuta la scaderea durerii la nivelul coloanei vertebrale lombare. Efectele terapeutice pozitive ale masajului includ urmatoarele:
imbunatatirea aportului de sange catre partea bolnava a corpului;
framantarea muschilor, ceea ce ii face si ligamentele mai flexibile si elastice;
eliminarea durerii acute;
scapa de toxinele acumulate in muschi si tesutul subcutanat;
senzatii placute datorita stimularii terminatiilor nervoase ale pielii;
emotii pozitive.
La ce medic ar trebui sa ma adresez?
Pentru durerile de spate, a caror cauza nu este cunoscuta, in primul rand, ar trebui sa consultati un terapeut. Va ajuta la identificarea bolii prin totalitatea simptomelor.
Daca motivul este evident: durerea a fost precedata de o ranire, durerea a aparut pe fundalul sarcinii, ciclului menstrual sau a unei boli cronice, este logic sa contactati imediat un specialist mai restrans.
Auto-medicatia este permisa numai in cazurile in care cauza durerii este cunoscuta cu precizie.
https://www.smart.md/comode