Часовой пояс: UTC [ Летнее время ]





 [ Сообщений: 14 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Растяжка
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014 15:03 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 133
ДЖФ-зависима: 4 года 7 месяцев 29 дней
Откуда: Днепр
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Хожу на растяжку уже 3 месяца и до шпагата мне еще очень далеко. Если кто-то сел в взрослом возрасте, как быстро у вас получилось?


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 11 мар 2014 16:08 
Не в сети
Владелец интернет-проекта
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 532
ДЖФ-зависима: 4 года 8 месяцев 8 дней
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Очки репутации: 4
Повысить репутациюПонизить репутацию
На это влияют такие факторы:
1. Возраст, чем младше, тем быстрее
2. Занимались и в детстве гимнастикой, танцами
3. Природная гибкости/негибкость crazy ;)

_______________________________
Правила форума *** Реклама *** Индивидуальное звание на форуме *** Игра "День откровений"
Изображение
Изображение
По всем вопросам обращайтесь к Администратору форума.
На форуме бываю редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 12:59 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 13
ДЖФ-зависима: 3 года 6 месяцев 10 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Женя

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
я тоже как-то хотела...в детстве занималась спортом...неделю порасстягивалась...и бросила...нужно больше усилий...но за 3 месяца, мне кажется...это возможно...


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 14:34 
Не в сети
Истинная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 653
ДЖФ-зависима: 4 года 5 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Имя: Katya
Семья: замужем
Детки: нет
Медали: 1
Первопроходец форума (1)

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
я в детстве занималась танцами и туго, но на продольный садилась! Сейчас никак..( задняя нога так вообще корячится в колени))) а с поперечным всегда проблемы были..


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 15:15 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 133
ДЖФ-зависима: 4 года 7 месяцев 29 дней
Откуда: Днепр
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Katerina-08, я думала я одна такая ha-ha


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015 12:34 
Не в сети
Истинная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 653
ДЖФ-зависима: 4 года 5 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Имя: Katya
Семья: замужем
Детки: нет
Медали: 1
Первопроходец форума (1)

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Nata писал(а):
Katerina-08, я думала я одна такая ha-ha

Нет, нет)) у меня у подруги прям мечта на шпагат сесть и она так долго уже тренируется, все силы прилагает и всё никак, а другая особо и неподготовленная, а сразу села))


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 09 май 2015 16:04 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 12
ДЖФ-зависима: 3 года 5 месяцев 22 дня
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Имя: Мария

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Katerina-08 писал(а):
я в детстве занималась танцами и туго, но на продольный садилась! Сейчас никак..( задняя нога так вообще корячится в колени))) а с поперечным всегда проблемы были..

а как именно вы растягиваетесь?
дома,сама?


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015 14:06 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 11
ДЖФ-зависима: 3 года 4 месяца 28 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
За месяц села, но ходила на шимнастику, там как-то с тренером все быстро получилось


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015 13:03 
Не в сети
Истинная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 653
ДЖФ-зависима: 4 года 5 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Имя: Katya
Семья: замужем
Детки: нет
Медали: 1
Первопроходец форума (1)

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
mk110494 писал(а):
Katerina-08 писал(а):
я в детстве занималась танцами и туго, но на продольный садилась! Сейчас никак..( задняя нога так вообще корячится в колени))) а с поперечным всегда проблемы были..

а как именно вы растягиваетесь?
дома,сама?

когда танцами занималась, то у станки) а сейчас только дома сама и то от случая к случаю..)


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016 15:23 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 43
ДЖФ-зависима: 1 год 11 месяцев 27 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Я тоже не гибкая поэтому чтобы сесть на шпагат занималась около полу года. Зато сейчас легко сажусь, главное постоянно растягиваться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2016 13:09 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 19
ДЖФ-зависима: 2 года 27 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Илианна

Очки репутации: 0
Повысить репутациюПонизить репутацию
Ехх..растяжка - моя мечта ehh


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016 16:28 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 100
ДЖФ-зависима: 2 года 19 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Виталина

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Я ещё в детстве ходила на танцы, как вспомню растяжку, так вздрогну. Как же мучили нас тогда :-(


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 04 май 2017 09:16 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 5
ДЖФ-зависима: 1 год 5 месяцев 19 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Подскажите пожалуйста, как сесть на поперечный шпагат? Может какие-либо специальные упражнения?


Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Растяжка
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017 19:35 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 5
ДЖФ-зависима: 1 год 3 месяца 20 дней
Откуда: Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Имя: Анюта

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Я сейчас тоже задалась целью сесть на шпагат, а то деревянная прям ужас) скажите кто с какой частотностью занимается?


Вернуться к началу
 Профиль  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 [ Сообщений: 14 ] 

 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и гости: 1

 
Меню
Объявления
Массажи, которые делают нас красивыми и здоровыми!
Правила форума
Cовместные покупки Днепропетровска
Требуются специалисты для консультаций на форуме
 
Баннер
 
Действующие конкурсы, проекты
  • Индивидуальное звание на форуме
  • Принимайте участие в игре "День откровений"
  • Напиши рассказ об отдыхе - получи медаль!"
  • Напиши рассказ о своей свадьбе - получи медаль!"
  • Напиши рассказ о своих родах - получи медаль!"
  •  
    Баннер
     
    Cвадебный календарь


     
    Баннер
     
    Статьи
    Зеленые блинчики
    Быстрый куриный суп
    Как стать активным по жизни или для чего нужна собака!
    Первые действия мамы при начале ОРЗ-ОРВИ у ребенка

     
    Баннер
     
    Наши группы в соц.сетях


     
    Баннер

    Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.dp.ua обязательна.
    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    Яндекс.Метрика