Я до беременности всегда следила за фигурой и посещала тренажёрный зал. Как только забеременела, поняла, что железо может навредить, поэтому переключила своё внимание на йогу для беременных. В городе хороших курсов не нашла, в поисках видео наткнулась на онлайн курс, получила пробное видео бесплатно, и втянулась. А вот ссылка на ролик с йогой для беременных на ютубе: https://www.youtube.com/watch?v=w6pfFecYWhk , надеюсь, вам пригодиться.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17