Я, когда начала ходить в зал, тоже не могла долго понять, в чем лучше заниматься. Там неудобно, в другой одежде чувствуешь себя скованно, были футболки, в которых потеешь сильнее обычного. И не можешь из-за это выложиться на 100% в зале, потому что постоянно думаешь, поскорее бы домой. Сейчас уже знаю, что лучше надеть, чтобы было максимально комфортно. Например, здесь я взяла пару таких маек. Очень приятных к телу, стоят они всего по 340 грн, это для качественной спортивной одежды недорого.
Я, чтобы похудеть и сбросить лишний вес всерьез занялась спортом и записалась в Фитнес клуб http://organizm.in.ua , в котором спектр услуг довольно большой. Мне по душе пришлись занятия KANGOO JUMPS. Кстати, и тренеры здесь профессионалы, строгие, но в тоже время находят подход к каждому посетителю.
Тоже очень люблю заниматься спортом. Хожу на фитнес , очень приятно там заниматься. Даже специальную индивидуальную программу разработали под меня, так как я сейчас в положении, очень помогла статья https://www.wellness.ru/blog/fitnes-tre ... eremennym/ о том, какие упражнения можно и нужно выполнять во время беременности.
Я считаю, что детей к спорту нужно приучать с детства. Мой сын увидел у друга в комнате спортивную стенку, на которой он могу заниматься, подтягиваться и выполнять ряд других упражнений, мой тоже такую захотел. Я начала за них узнаваться и нашла сайт Спортстенки - шведские стенки https://sportstenki.com.ua/derevyannie-all/ у них отличный ассортимент такого товара по хорошим ценам. Так что, если у вас есть ребенок - рекомендую ознакомиться.
Я на большой теннис хожу - https://grand-prix.ua/classes/tennis. С молодости обожаю эту игру и сейчас могу позволить себе пару вечеров после работы поиграть. Детки уже выросли и ничего не мешает заниматься собой. Иногда даже грустно бывает от этой мысли. Но теннис позволяет держать в тонусе не только тело, но и голову.
Посещаете вы тренажерный зал,занимаетесь с индивидуальным тренером или сами по себе?...
Тренажерный зал мое хобби. Мне больше по душе групповые занятия ( https://feroom.com.ua/o-nas/gruppovye-zanyatiya/ ), тем более, что в клубе активного отдыха и профессиональных занятий спортом «Железной комнате Feroom», который я посещаю, проводятся авторские классы. Возможно занятия там интересны и эффективны потому что у них команда тренеров это чемпионы и тренеры с многолетним стажем работы! Безусловна у них имеется отличный тренажерный зал, кроссфит, Mixed Martial Arts, бар, детская зона. Одним словом, рекомендую!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12