Ходила на пилатес неоднократно. И в каждом зале он разный по нагрузке, зависит от тренера. Была даже на пилатесе, где занятия вел реабилитолог. Он очень уделял внимание именно правильностью выполнения упражнений. Поэтому они часто были не трудные, но эффект чувствовался
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
