Занятия йогой

DobrayaNat,
Поделитесь какие именно видео. Мне кажется, именно йогой, дома тяжело заниматься
Лучше сначала с инструктором попробовать.

Согласна))!

На йогу подсаживаешься. если начинаешь заниматься, то потом уже редко бросаешь. Тело само просит, посидеть в асане Я сейчас сама дома занимаюсь, включила музыку, аромалампу зажгла и никто мне нужен.

Занимаюсь уже несколько лет,всем советую

А я как раз сама дома начала заниматься, а потом пошла в зал. Так сказать, набраться нового опыта. Так тренер мой всё мне удивлялся, что у меня всё очень ладненько получается, хоть я ни у кого не училась.

Tantra,
здорово

Держать себя в форме важно, но если у вас есть ребенок то и о его состоянии здоровья тоже нужно думать и приучать его к физическим нагрузкам с детства. Я своему сыну, например недавно купила стенку вот в этом магазине "Марафонец" - спортивная стенка шведская Предложение очень выгодное да и вещь сама по себе очень полезная для дома. Советую вам тоже почитать о стенках по ссылке.

Йога крайне полезна для здоровья спины. Вот даже статья по этому поводу толковая есть https://vertebrolog.pro/metody-lecheniya/uprazhneniya/joga-dlya-pozvonochnika.html. Если стабильно заниматься, то вообще никогда проблем с позвоночником не будет!

Обожаю йогу Это отличный способ привести и себя в форму и свои мысли))) Всем девочкам советую начать)) Не пожалеете точно, плюс еще растяжка будет хорошая)) Я хожу заниматься в Гран-При посмотрите вот тут цена написана https://grand-prix.kiev.ua/cards как раз все подробно)))

Мне очень нравиться. Я после занятия обновленная. И на проблемы смотрится как-то легче.

Пробовала заниматься йогой, не моё это, не моё... А так я два раза в неделю хожу в зал

я три раза хожу) тоже йога не совсем мое, но иногда хочется) регулярно не интересно мне ей заниматься)

Добрый день,всем форумчанам
Может кто может подсказать где в Иерусалиме можно заняться йогой?

Кстати, не по теме: если кого-то здесь интересует обход практически любой капчи -
очень советую XEvil 4.0, очень мощный инструмент на нейросетях, обходит даже Google ReCaptcha-2.

Я долгое время в группе занималась. Сейчас иногда дома, но это уже не тот эффект

Это действительно затягивает, а вы не слышали о такой методике - цигун?